เทรนด์ใหม่ Quiet Quitting คืออะไร
เทรนด์ใหม่ Quiet Quitting คืออะไร หลาย ๆ คนส่งประสบปัญหาสุขภาพทั้งจิตใจและร่างกายจากการทำงานหนักมาไม่มากก็น้อย ทั้งความเหนื่อยและความเครียดที่เกิดจากงานส่งผลให้พวกคุณถูกต้อนให้จนมุมจนต้องตัดสินใจลาออก แต่ก็ใช่ว่านั่นคือทางเลือกที่ดีที่สุด เพราะด้วยสภาวะเศรษกิจ โรคติดต่อ และภัยพิบัติมันหนักข้อขึ้นเรื่อย ๆ ส่งผลให้การลาออกจากงานคือตัวเลือกสุดท้ายสำหรับคนในยุคนี้ จึงทำให้เกิดเทรนด์ใหม่ ที่เรียกว่า “Quiet Quitting “ ซึ่งเทรนด์นี้กำลังมาแรงในหมู่คนทำงานยุคใหม่ ที่หาทางเอาตัวรอดจากสภาวะกดดันจากการทำงานด้วยการทำงานเท่าที่จำเป็น แต่จะไม่ลาออกจากงาน คนกลุ่มนี้จะทำงานให้เสร็จและดีเท่าที่ทำได้โดยไม่กดดันตัวเอง ไม่ได้หมายรวมถึงกลุ่มคนที่ทำงานจนเครียดแล้วมีความคิดจะลาออกแบบเงียบ ๆ Quiet Quitting เกิดจากสาเหตุของการทำงานหนักมากเกินไปมาเป็นระยะเวลานาน แต่ไม่เคยได้รับผลตอบแทนที่คุ้มค่ากับการลงแรง ไม่เคยได้รับคำชม หรือการโปรโมทเพื่อเลื่อนตำแหน่ง รวมถึงการถูกเปรียบเทียบกับเพื่อนร่วมงานที่ทำงานน้อยกว่าเรา แต่ก้าวหน้ามากกว่า ทำให้กลุ่ม Quiet Quitter เริ่มหาวิธีเอาตัวรอดจากจุดนั้นด้วยการเปลี่ยนแนวทางการทำงานและความคิดที่มีต่องานประจำ ด้วยการทำงานให้น้อยลง และกลับบ้านให้ตรงเวลา พอกันที กับชีวิตมนุษย์ OT และมนุษย์รับงานไหว้วานจากคนอื่น […]
Long Covid
ลองโควิด ( Long Covid ) ติดแล้วยาว ใครเคยเป็นโควิดบ้างยกมือขึ้นนนน แน่นอนว่าคงมีคนยกมือกันเป็นขบวนเลยใช่มั้ยล่ะ แต่ถึงแม้ว่าจะมีคนที่ติดเชื้อโควิดแล้ว หายดีแล้ว หรือบางคนติดเชื้อมามากกว่าหนึ่งครั้ง ก็ยังกลับมาหายดีได้ แต่คุณเคยสังเกตตัวเองกันบ้างหรือไม่ว่า สุขภาพของคุณมีอะไรเปลี่ยนแปลงไปบ้าง บางคนก็บอกว่าอยู่ดี ๆ ก็กลายเป็นภูมิแพ้อากาศ บางคนก็บอกว่าตัวเองขี้ลืมมากกว่าเดิม และบางคนก็กลายเป็นไอเรื้อรังรักษาไม่หายสักที อาการเหล่านี้นี่แหละคือสิ่งที่เราเรียกมันว่า Long Covid Long Covid มีอาการอย่างไร และเกิดขึ้นกับใครได้บ้าง อาการของ Long Covid นั้น ไม่ตายตัว ไม่แสดงอาการเหมือนกันทุกคน แต่ก็จะอยู่ในประเภทที่คล้ายคลึงกันก็คือ จะป่วยบ่อย หรือป่วยง่ายขึ้นกว่าแต่ก่อน เพราะเมื่อคุณติดโควิด ร่างกายจะสร้างภูมิคุ้มกันขึ้นมาเพื่อไปจับกับเซลล์โปรตีนของบางอวัยวะ ทำให้เกิดการอักเสบในร่างกาย เป็นผลให้อวัยวะนั้น ๆ ได้รับความเสียหาย ส่งผลกระทบไปทั่วร่างกาย ทำให้เกิดอาการป่วยตั้งแต่เล็กน้อย ไปจนถึงย่ำแย่ หาทางแก้ยาก […]
คนละครึ่งเฟส 5
คนละครึ่งเฟส 5 มาอีกแล้วกับโครงการ คนละครึ่ง ซึ่งตอนนี้ก็ล่วงเลยมาถึงเฟส 5 กันแล้ว หลาย ๆ คนอาจมีคำถามกันบ้าง ว่า คนละครึ่งเฟส 5 ได้เท่าไหร่ ต้องลงทะเบียนใหม่หรือไม่ แล้วคนที่เคยได้แล้ว จะได้สิทธิอีกมั้ย วันนี้เรามีคำตอบให้ค่ะ ขอบคุณที่มาภาพจาก thainewsonline ประชาชนทั่วไป คนที่ยังไม่เคยลงทะเบียน หรือยังไม่เคยใช้สิทธิโครงการคนละครึ่งเฟส 4 ให้ลงทะเบียนได้ตั้งแต่ วันที่ 19 สิงหาคม 2565 เป็นต้นไป ตั้งแต่เวลา 6.00 น. – 22.00 น. ช่องทางการลงทะเบียน มีด้วยกัน 2 ช่องทางดังนี้ ลงทะเบียนผ่าน www.คนละครึ่ง.com ลงทะเบียนผ่าน แอปฯ เป๋าตังค์ […]
รู้หรือไม่ กัญชา รักษาโรคอะไรได้บ้าง
รู้หรือไม่ กัญชารักษาโรคอะไรได้บ้าง ถ้าพูดกันตามความเป็นจริง กัญชา คือสิ่งที่เราแทบทุกคนรู้จักกันเป็นอย่างดี ในฐานะ สารเสพย์ติด เพราะด้วยสารบางชนิดที่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท ทำให้กัญชาก็ยังคงส่งผลเสียอยู่บ้างสำหรับคนหลาย ๆ กลุ่ม แต่เอาเข้าจริง ข้อเสียของกัญชาในข้อนี้ก็ถูกวงการแพทย์นำมาวิจัยใช้รักษาโรคได้อย่างมากมายเลยทีเดียว โดยปัจจุบันกรทรวงสาธารณสุขก็ปลอดล็อก ใบกัญชา – กัญชง ให้พ้นจากบัญชียาเสพย์ติดแล้ว โดยประโยชน์จากการรักษาโรคได้มากมาย แต่จะเหมาะกับผู้ป่วยโรคอะไรบ้าง เราหยิบยกมาให้แล้วครับ ขอบคุณที่มาภาพจาก tnnthailand ประกอบไปด้วย 1. sativa spp sativa แถบบริเวณเส้นศูนย์สูตร โคลัมเบีย, เม็กซิโก, เอเชียตะวันออกเฉียงใต้ และไทย 2. C. sativa spp indica ปากีสถาน, อัฟกานิสถาน, โมร็อกโก และทิเบต 3. C. sativa spp ruderralis อากาศหนาวเย็น ตอนกลางของรัสเซีย ขอบคุณที่มาภาพจาก […]
